【効果14日目】グルテンフリーダイエット実践

【効果】グルテンフリーダイエット実践１日目
-------------------------------------------------

グルテンフリーダイエット14日目です。

今日で最後だと思っていたので、

浮かれきってました！笑


--------------------------
実践結果

【体重】
55.2キログラム

※昼18時測定

※着衣あり
--------------------------



無事少し体重がへりました！


【朝食】

朝ごはんはカレーです。

カレーももう少しでなくなります。


【昼食】

昼食は、グルテンフリーダイエット中ですが、

コッペパンを食べました。

あの緑の袋に入っていて、

イチゴジャムとマーガリンのあれです。

あれと牛乳を飲みました！


【夕食】

夕食は、カレーとから揚げと餃子です。

あとは白菜の漬物を食べました！^^

美味しかったです。


【感想】

今日はグルテンフリーダイエットは終了になります。

最終日にパンも食べてるし、

餃子も食べてる。笑

あまりグルテンフリーダイエットを

実践出来てないかもですが、

それでも少なからずの減量に成功です。^^

体重計や料理の写真を撮り続けるのも、

結構メンドクサイですね。笑


次回は、グルテンフリーダイエットの

まとめと行きたいですね！

本日は以上です。^^

【感想:効果は？】グルテンフリーダイエットを実践して

タグ：グルテンフリー ダイエット　効果 実践