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【効果14日目】グルテンフリーダイエット実践 [グルテンフリーダイエット実践記]
【効果】グルテンフリーダイエット実践1日目
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グルテンフリーダイエット14日目です。
今日で最後だと思っていたので、
浮かれきってました!笑
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実践結果
【体重】
55.2キログラム
※昼18時測定
※着衣あり
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無事少し体重がへりました!
【朝食】
朝ごはんはカレーです。
カレーももう少しでなくなります。
【昼食】
昼食は、グルテンフリーダイエット中ですが、
コッペパンを食べました。
あの緑の袋に入っていて、
イチゴジャムとマーガリンのあれです。
あれと牛乳を飲みました!
【夕食】
夕食は、カレーとから揚げと餃子です。
あとは白菜の漬物を食べました!^^
美味しかったです。
【感想】
今日はグルテンフリーダイエットは終了になります。
最終日にパンも食べてるし、
餃子も食べてる。笑
あまりグルテンフリーダイエットを
実践出来てないかもですが、
それでも少なからずの減量に成功です。^^
体重計や料理の写真を撮り続けるのも、
結構メンドクサイですね。笑
次回は、グルテンフリーダイエットの
まとめと行きたいですね!
本日は以上です。^^
【感想:効果は?】グルテンフリーダイエットを実践して
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グルテンフリーダイエット14日目です。
今日で最後だと思っていたので、
浮かれきってました!笑
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実践結果
【体重】
55.2キログラム
※昼18時測定
※着衣あり
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無事少し体重がへりました!
【朝食】
朝ごはんはカレーです。
カレーももう少しでなくなります。
【昼食】
昼食は、グルテンフリーダイエット中ですが、
コッペパンを食べました。
あの緑の袋に入っていて、
イチゴジャムとマーガリンのあれです。
あれと牛乳を飲みました!
【夕食】
夕食は、カレーとから揚げと餃子です。
あとは白菜の漬物を食べました!^^
美味しかったです。
【感想】
今日はグルテンフリーダイエットは終了になります。
最終日にパンも食べてるし、
餃子も食べてる。笑
あまりグルテンフリーダイエットを
実践出来てないかもですが、
それでも少なからずの減量に成功です。^^
体重計や料理の写真を撮り続けるのも、
結構メンドクサイですね。笑
次回は、グルテンフリーダイエットの
まとめと行きたいですね!
本日は以上です。^^
【感想:効果は?】グルテンフリーダイエットを実践して