【効果13日目】グルテンフリーダイエット実践

【効果】グルテンフリーダイエット実践１日目
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グルテンフリーダイエット13日目です。

もうちょっとなので頑張りましょう！

しかし、残念な結果でした。。。
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実践結果

【体重】
56.7キログラム

※昼18時測定

※着衣あり
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まさかの前日から２キロ増量です。


【朝食】

朝ごはんは昨日作ったカレーがあったので、

朝からガッツリ食べました！

やはりカレーは２日目が一番おいしいです。笑



【昼食】

朝食を食べ過ぎたので、

昼食は控えめで、

スーパーで焼き鳥串を買いました。

つくねとねぎまを食べました。^^

不健康。。。


【夕食】

夕食は、カレーです。

スーパーでヒレカツをかったので、

ヒレカツカレーにしました！



あと、今日もポテチを食べてしまいました！

雨が降って出かける予定もなかったので、

やはり食べてしまいますね。



【感想】

これから数日間はカレー生活です。笑

前日に比べて、

体重が２キロも増えてしまったのが

かなりショックです。

ダイエット開始時の体重に戻ってしまいました。

あと一日頑張ります！

いい結果になりますように！笑

【効果14日目】グルテンフリーダイエット実践

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