【効果5日目】グルテンフリーダイエット実践

【効果】グルテンフリーダイエット実践１日目
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グルテンフリーダイエット５日目です。

今日は日曜日だったので、

一日中だらだらしていました。



たっぷり寝たので、

朝ごはんを食べるのを忘れていました。

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実践結果

【体重】
55.5キログラム

※昼18時測定

※着衣あり
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【朝食】

寝てました。

食べていません。

【昼食】

何もする気にならなかったので、

お弁当を買いました。

メンチカツ弁当です。



ダイエットする気が無いと思われそうですが、

やる気はあります！

【夕食】

明日の準備があったので、

お弁当にしました。

ノリ弁当とかぼちゃの煮つけを食べました。




【感想】

今日はあまり行動をしなかったので、

体重が増えてしまいました。

ですが、減らしていけそうな気がするので、

また明日から頑張ります！

【効果6日目】グルテンフリーダイエット実践

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