ヘルシア緑茶もどきでダイエットをサポート

こんにちは！

もう夏が近づいてきましたね。

これだけアツいと、

薄着になりたいですよね。



夏に向けて、

体形を気にして行く時期としては、

ベストだと思います。^^

１、２か月あれば十分体重は変わってきますし、

体形も変化出来ます。^^



ダイエットの方法はコチラに書いていますので、

一般的には出ない情報「とっておきの裏ワザ^^」

置き換えダイエット「私のベジライフ評価(・∀・)　」


今日は「ヘルシア緑茶もどきででダイエット！」

という話をしていきます。


ヘルシア緑茶はご存知でしょうか？^^

知っている人も多いと思いますが、

コンビニとかにおいている脂肪燃焼を促進する

お茶です。^^


ヘルシア緑茶は効果が出る！

という人も多いのですが、

如何せん値段が高い！

と感じる方もいます。



ヘルシア緑茶で痩せる要因となっているのは、

カテキンとカフェインです。^^

しかも、カテキンは普通の緑茶に比べても多い量が入っています。

ですので、ヘルシア緑茶を飲んだ時に、


苦い！


と感じるんですが、あれがカテキン。

カテキンには抗酸化作用という物もあり、

アンチエイジングにも効果があると言われています。



そうは言っても、

抗酸化作用がある食べ物は意外と多くて、

ワインで有名なポリフェノールや、

人参やカボチャに含まれるカロテン、

トマトに含まれるリコピンも抗酸化作用があります。


これらは、ファイトケミカルと呼ばれるもので、

細胞の酸化により老化が進むので、

抗酸化作用により、老化を遅らせる事が出来る！

という訳です。^^




ファイトケミカルの話は長くなりそうなので、

また今度しようと思います。^^



話は戻りまして、カテキンですが、

普通の緑茶にも含まれています。

なので、カテキンを多めに含むお茶を作ることで、

ヘルシアに近いものがつくれるのです。

実際に、お茶を濃く作った場合、

苦ーい！

という経験はないですか？


そういうお茶をわざと作ります。

これでカテキンを多く含んだ

ヘルシア緑茶もどきが完成します。^^





もう一点ですが、

ヘルシア緑茶はカフェインを含んでいます。

コチラはお茶とは別で、コーヒーなどを摂取してもらえれば

問題ないので、お茶とコーヒーでＯＫです。^^


私が働いているオフィスでは、

コーヒーメーカーがありましたので、

お茶だけ作れば、ＯＫです。


そういうオフィスが多いようですので、

ヘルシアは買わなくてもＯＫになりますね。^^

ただし、外出が多い時や、

短期間で成果を出したいときなどは、

やはりヘルシア緑茶を使った方が効果はあると思います。^^


ではでは、試してみてくださいね。^^

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